Jak se dnes máte ? A jaký byl váš víkend ? Taky je u vás taková zima ?
Já jsem včera byla u babičky a jinak celý den doma. Od rána mi bylo hrozně špatně, bolel mě žaludek a hlava. Balila jsem vánoční dárky a surfovala po internetu. Od tety doktorky jsem si půjčila tlakoměr, tak teď můžu doma měřit tlak all day, all night. :-D
Dnes už mi bylo mnohem lépe. Ráno jsem si dala super snídani, shlédla nějaké články na internetu a vyrazila s mamkou na nějaké nákupy. Koupily jsme nějaké vánoční ozdoby, sestřence kaktus na svátek, taťkovi čepici a mikinu na Vánoce a ještě něco bráchovi. V tescu jsme si koupily takový super plech na pečení a nějaké dárky pro babičku. Celý den jsem strávila doma, nudila jsem se a tak jsem se rozhodla, že upeču opět celozrnnou vánočku. Tentokrát jsem počet surovin zdvojnásobila, tak je vánočka o něco větší :-) Příště ji zkusím upéct pouze z hladké mouky a uvidíme. Už se těším ! Konečně umím péct něco dobrého :-D Ostatní totiž vždy dopadne tak nějak nic moc :-D
Zítra máme zase až na 10. Jupí ! Ještě že tak :-D Dva týdny a jsou tady zase prázdniny a Vánoce. Už se moc těším. Ne na ty dárky, ale na tu skvělou atmosféru, volno, cukroví a tak všechno :-)
A co vy ? Už se taky tak těšíte ?
Zítra začínám cvičit Focus T25 ! :-D Snad to zvládnu :-D
Mějte se krásně ! Ať se vám nový týden vydaří :-)
snídaně: ovesná kaše s jablečným pyré, jablkem, brusinkami, semínky a oříšky
oběd: hovězí vývar, domácí sekaná (z králíka, ale byla dobrá :D), domácí zelí, brambory
svačina: bio jogurt s jablky a skořicí, grapefruit
večeře: celozrnná pizza + zelenina
svíčka airwick multicolor od kamarádky :-)
dnešní vánočka :-)
stromeček !!! :-D
CVIČENÍ
POWER HATHA YOGA FOR BEGINNERS
Jak jsi prosím dělala jablečné pyré? :)
OdpovědětVymazatJe to naprosto jednoduché :) Nakraj si a oloupej jablka (můžes je nakrát na kostičky, měsíčky, je to jedno). Poté je dej vařit asi na 10 minut a přidej do vody trochu skořice (kdo chce může i cukr, já nedávám). Po uvaření je sdedíš a rozmixuješ. Vzniklé pyré necháš vychladit a přeliješ do nějaké hezké skleničky :-)
Vymazatta tvoje pizza vypadá úžasně ^^ to je z clz mouky nebo bez?? :)
OdpovědětVymazatjinak si moc šikovná i ta vánočka je k popukání ;-))
snad je ti už lépe, já se na Vánoce docela těším (odjíždíme s mamkou do wellness hotelu), ale ještě nemám ani jeden dárek :-(
měj se krásně a přeji úspěšný týden (i ve cvičení!) :-))
Děkuju, je z celozrnné žitné mouky :-)
VymazatOpět děkuji ! :-) Už je mi lépe, týjo welness hotel to bude nádhera ! Moc si to užijte :-) Dárky zvládneš nakoupit, ještě je dost času. :-D
Díky, taky přeji !! <3
Já jsem šla včera po dlouhé době posedět s kamarádkama a trošku se nám to zvrtlo a trošku jsme se lízly vínem. :D Dorazila jsem domů v 5 ráno, vstávala jsem ve čtvrt na 1 a nemohla jsem nic pozřít. Trošičku kocovinka. :D:D
OdpovědětVymazatVánočka se ti moooc povedla! :)
Jinak na Vánoce se také těším. Také ne kvůli dárkům, ale kvůli té atmosféře. Miluju to! :)
:D :D Že trošinku :D Né, tož jednou za čas, proč ne :-) To já jsem odpůrce alkoholu, mě nic nechutná :-D
VymazatDěkuji ! :)
Tak to jsme dvě ! :-)
kráásná jídla :)).. a ta sekaná z králíka musela být fakt výborná.. :)).. prosímtě,jak děláš tu celozrnnou pizzu ? a co všechno na ní daváš ?:) děkujuuu
OdpovědětVymazatByla moc dobrá, já obvykle takové věci nejím, karbenátky přímo nesnáším :-D
VymazatUž jsem to myslím kdysi psala :-) Já dám hrnek celozrnné mouky, půl hrnku vody a lžíci oleje :-) na to si obvykle dám pyré z rajčat a z trochy kečupu, šunku, sýr prostě podle chuti ! :-)
Tak ta vánočka se ti opravdu povedla :)...Na Vánoce se moc těším, konečně je strávím zase s rodinou, kterou moc často nevídám a s přítelem :)
OdpovědětVymazatDěkuji moc ! :)
VymazatTo budou krásné Vánoce ! Pořádně si je užij :)
ahoj,
OdpovědětVymazatmůžu se zeptat, kde jsi stáhla T25?
Ahoj :) To ti bohužel neřeknu, mě to sehnal tatík :-)
Vymazat