čtvrtek 13. února 2014

13.2

Zdravím :)
Jakpak se máte? Už se těšíte na víkend ?
Já si užívám teď volna pořád, jelikož jsem nemocná, tak jsem zůstala doma. Už je mi lépe, krk už je naprosto v pohodě, až na tu rýmu, ta je nesnesitelná! Netěším se na dnešní noc :-( :D No co, budu to muset vydržet. Věřím tomu, že se to pustí :-)
Celý den sedím u počítače, nebo opisuji sešity do školy, takže nuda. Už se těším, až si zase zacvičím! Tak moc mi to chybí! Hned bych dělala nějaké cviky :D
Dnes jsem tak přemýšlela a chtěla bych změnit nějaké věci ohledně mě. Sepsala jsem si to :D 
Co bych tedy chtěla?
  • začít běhat (co nejdříve)
  • více dřít - cvičit co nejvíce
  • nehřešit :D
  • více vařit a péct
  • šetřit !
  • koupit si zajíce v krabici
  • zkusit mnoho nových potravin (quinou, lískooříškové mléko, tempeh, chia semínka...)
  • více cvičit jógu a meditovat či dělat relaxační cvičení
  • více se usmívat, nestresovat se zbytečně!
  • být milejší na ostatní, odpouštět a nebýt zlá
Jsou to jen takové blbůstky, já vím, ale musela jsem si to sepsat :-)
No nic to je pro dnešek vše, mějte se hezky <3

 snídaně: celozrnné lívance, arašídové máslo, banán

 svačina: ovocný mišmaš

 oběd: kukuřice, pečené brambory se sýrem, červená řepa

 svačina: jogurt vitafit, lesní ovoce, kukuřičné plátky

 večeře: dřevorubecký chléb s čerstvým bylinkovým sýrem, leerdamer light, zelenina

10 komentářů:

  1. moc pěkně sepsaný, pod to bych se mohla podepsat :D
    a ty jídla, mňam!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to je super, nejsem sama !:) :D
      No na tebe nemám, ty tvoje dobroty! Ach ! <3

      Vymazat
  2. Já bych řekla, že to jsou docela podstatný blbůstky :) Jako kdyby si mi mluvila z duše! Já bych chtěla znova začít běhat, ale přes zimu se furt né a né dokopat. :(
    quinou rozhodně musíš vyzkoušet!!! ♥ nejlepší věc hned po kuskusu! :) A na chia semínka furt šetřím a šetřím a nikdy nenašetřím, :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To jsem ráda ! :) No, právě přes zimu se mi taky nechce, nemám vůbec oblečení a ve sněhu s teniskama? Já nevím :-D Až to roztaje a trochu se oteplí, koupím nějaké legíny a začnu :-D
      Vážně ? No tož to musím co nejdříve vyrazit do zdravé výživy :-D Chia semínka jsou hrozně drahé, ale taky mco populární :) Musím je vyzkoušet :-)

      Vymazat
    2. Tak víš jak.. U nás sníh není (naštěstí/bohužel..). Ale já jsem věčně promrzlá, takže by mě i tech 6 stupňů, co je teď venku, asi zabilo! :D Jo, rozhodně to stojí za to! I když taky nepatří mezi ty nejlevnější věci.

      Vymazat
  3. Náhodou je fajn si takhle sepsat nějaké podobné předsevzetí:) a ještě víc fajn je je pak dodržet, takže budu držet palce:))
    Já jsem zrovna dneska definitivně lehla a vyletěly mi teploty, tak se těším, až to budu mít za sebou a pokusím se najet do nějakého lepšího režimu, protože teď to stojí za prd::/
    A ty lívanečky? <3 boží
    P.S.: Krásného Valentýna, užij si víkend !:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju moc ! :)
      Chudáku :( Snad to bude fajn, držím ti palce <3
      Děkuju moc, já Valentýna vůbec neslavím, není s kým a tak to vypadá, že budu slavit se sklenicí arašídového másla :DD Užij si také víkend a pořádně se vykurýruj <3

      Vymazat
  4. Nádhera :) Lívanečky jsem měla zrovna dneska :)

    OdpovědětVymazat
  5. Přeju hodně síly při plnění cílů! :)
    Ale.. ty snad nějak hřešíš? Jsem si nevšimla. :D

    OdpovědětVymazat