pondělí 3. března 2014

3.3 - momentky posledních dní

Dobrý večer všem ! :)
Jakpak se máte?
Já právě skvěle, protože mi akorát začaly prázdniny ! Jupí ! Těm, kdo je taky mají přeji, ať si je pořádnou užijí a těm co nemají, tak nezoufejte, za chvíli je tady zase víkend. Však to znáte ! :D
Nezlobte se, že poslední dobou moc nepřidávám články, ale moc nestíhám. V pátek jsem si krásně zacvičila s Mončou, což už jistě víte díky minulému článku. Včera jsem si dala takové cvičení na celé tělo - stehna, zadek a břicho :-) a jinak jsem se flákala doma. V neděli jsem se před obědem vydala s bývalým spolužákem do Olomouce. Konečně jsem poznala to krásné město a musím říct, že jednou bych tam chtěla žít ! Prošli jsme ho skrz náměstí a všechny různé památky až k aquaparku, kde byla naše poslední zastávka. Mohli jsme ujít tak 6-7 km, takže docela pecka. Aquapark byl naprosto luxusní. Je tam takový ten "trychtýř" jak já tomu říkám, myslím, že jinak se to jmenuje spacebowl. Bylo to naprosto úžasné. Nikdy v životě jsem na ničem takovém nejela, takže jsem měla docela strach. Hned poté jsem chtěla jít znovu a znovu a znovu :D ! Celý den byl úplně skvělý, počasí nám vyšlo a nálada taky :-) Dnes jsem byla na brigádě, zítra mám volno a ve středu jdu zase :-) Dnes jsem si opět zacvičila s OnlineFitness konkrétně HIIT trénink s Gitou :-) Bylo to super a myslela jsem, že pojdu :D Poté jsem si ještě dala 15 minut na břicho - video, které cvičím skoro každý den. Nechám odkaz níže :-)
V poslední době mě hodně zajímá tzv. raw strava. Kdo neví, co to vlastně "raw" zde je odkaz na informace. Sice si myslím, že jíst pořád jen syrovou stravu je docela divné, ale asi to těm lidem, kteří se takhle stravují vyhovuje. Všimla jsem si, že hodně z nich je veganů. Nejvíce mě zaujal kanál FullyRawKristina. Tento kanál patří mladé holce, která má úžasné recepty na koláčky, saláty, smoothie, ovocné šťávy a já miluju tu pestrobarevnost jídla v jejich videích ! Je to prostě krása :-) Máte někdo zkušenosti s RAW stravou?
Dnes jsem pekla jáhlový koláč podle B* a je naprosto skvělý. Už jsem měla strašně dlouho jáhly schované a nevěděla co s nimi, navíc mamka od babičky přivezla hodně jablek, tak proč toho nevyužít. Já jsem si do jáhel ještě přidala lžíci medu a je skvělý ! Moc děkuji Blance za skvělý recept. Koláč mi moc chutnal, ostatní ho doma ještě nejedli, ale nevím jestli bude všem chutnat, protože někomu jáhly nechutnají díky své charakteristické vůni. Já to třeba skoro nevnímám, ale ten kdo se stravuje nezdravě, tak na to není zvyklý :-D
No nic, to je pro dnešek asi vše, moc děkuji za návštěvnost a krásné komentáře. Vždy mě to potěší :-) Mějte se fanfárově. Ahoj ! :D 

svačina v podobě tmavého chleba s paloučkem, sýrem krolewski light a zeleninou
arašídový jablečný perník opět podle receptu B*
rizoto s hráškem, cibulkou a tofu natural 
banánovo-ovesné placičky s sojovým jogurtem a jahodami        




 mražené rozmixované jahody, ostružiny, maliny a banán se sojovým jogurtem

jáhlový koláč na scénu !

nejlepší ! :-) :-D
 

18 komentářů:

  1. Ahoj, tak ten jahlový koláč vypadá úžadně, povedl se Ti.

    OdpovědětVymazat
  2. Jé taky máš prázdniny? :D Nejsem úplně milovník jáhel, ale ségře bych koláč udělat mohla, ta je miluje :D Raw strava mi přijde zajímavá, ale osobně bych na ní žít nemohla :) Ségra na ní teď byla měsíc, ale člověk musí pak sníst opravdu kvanta ovoce, zeleniny a oříšků, aby měl dostatečný příjem. Mně se navíc na jídle líbí, když mě v žaludku hřeje (to zní divně :D), takže i den bez teplého chodu je pro mě neúplný :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jooooo ! :-D Určitě ho zkus, sestře bude sto pro chutnat :-) Mě se taky hodně líbí, ale jak říkáš, asi bych to nezvádla a nemohla takhle žít. Tvoji ségru obdivuji, musí toho sníst hodně :-D Já bych měla asi chuť na všecko odstatní :D

      Vymazat
  3. Jáhlový koláč musím někdy zkusit, mám jáhly docela ráda :)
    Raw strava je zajímavá, sama bych ji chtěla někdy vyzkoušet, ale bojím se, co by na to řekla mamka, kdybych její obědy nejedla už úplně :D Každopádně strava plná ovoce a zeleniny ještě víc než teď není k zahození :D
    Můžu se zeptat jakou konkrétní chuť má ten sójový jogurt? Připomíná ti chuťově něco? Dneska jsem ho totiž viděla ve slevě a chtěla jsem ho vzít, jenže jsem byla nějak na pochybách.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Vyzkoušej je to mňamka :-)
      No právě, přesně toho je bojím i já :D Mamka by to nerozdýchala. Teď když omezuji maso, už tak je na mě nasraná :D
      Chutná to stejně jako čokoládový puding, soja v tom vůbec nejde cítit, takže naprostá lahůdka <3

      Vymazat
  4. Tys mi teď úplně připomněla hodiny strávené v aquaparku :D Jak mi to teď chybí! Musím někoho přemluvit, ať jede se mnou... :D
    Ten koláč vypadá úžasně! ♥

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Aquaparky jsou super ! :-D Ty tobogány, já to žeru :-D Pojedem spolu a bude :-D
      Děkuju <3

      Vymazat
  5. Ten perník bych si dala s chutí, mňam! :P
    Jáhelník jsem zkoušela pouze jednou a zřejmě naposledy. Vůbec mi nechutnal. :D
    Užívej prázdnin! ;)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To mě těší ! :-)
      Někomu ty jáhly vůbec nechutnají :) Mě ten koláč chutná jako rýžový nákyp akorát s jáhly :D
      Děkujiiii !

      Vymazat
  6. Mňam!!!Dala bych si všechno...děsně moc :D !

    OdpovědětVymazat
  7. Kristina má krásné jídlo, ale ona sama mi moc sympatická není. :/ :D
    Raw strava je super (připravuji o ní článek, ale jsem lenoch, takže nevím, kdy bude :D). Se sestrou zařazujeme raw jídla často - a musím říct, že ona je do ní snad víc blázen než já. :P I když teď v zimě je to nic moc.. V létě, až budeme mít zeleninu a ovoce z vlastní zahrádky, chceme jet co nejvíc raw. :) Přijde mi, že raw lidi jsou duševně trochu výš (hlavně to dělají pro zdraví a já spíš ze zvědavosti), proto bych asi na téhle stravě dlouho nevydržela. Jo, ráda si dám zelené smoothie, raw koláček, ale stejně tak si dám s radostí třeba svůj milovanej falafel.
    Jinak mám teď taky prázdniny a když si vezmu, že je zítra středa = půlka prázdnin v háji.. je to hrozně smutné. :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přesně !!! Líp bych to neřekla :-D
      Na článek se moc těším už teď :-) Ona ta raw strava je fakt super, ale já bych to nevydržela. Obdivuji všechny, kteří se takhle celoživotně stravují :-)
      To vždycky tak uběhne :D :-(

      Vymazat
  8. Všechno vypadá úžasně :P Třeba ty banánovo - ovesné placičky bych si dala klidně hned. :D Musím někdy něco z toho vyzkoušet.

    OdpovědětVymazat
  9. vyzerá to všetko super.. zasa mam hlad :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji a rychle šup pro nějakou dobrůtku :-) :-D

      Vymazat