Jaký pak byl váš den ? Už máte nějaké plány na tento víkend ? :)
Já jdu zítra na brigádu, takže budík nastavuji na 4:55 :D. Mám z toho trochu strach, jelikož jdu na pracoviště, kde jsem ještě nikdy nebyla. Sbírá se tam do krabiček kyška a ty velké 500g bílé jogurty. To bude ještě něco :)
Dnes jsme byli v jednom nízkoprahovém zařízení a měli přednášku o drogách, alkoholu, kouření a jiných závislostech. Bylo to super, nejvíce se mi líbily ty pravdivé příběhy lidí, které nám vedoucí vyprávěla. Bylo to hrozně smutné a nechápu, jak může člověk spadnout až na úplné dno...
Končili jsme už 10:15 a já musela ještě na endokrinologii pro výsledky. Zjistili mi tedy, že mám hyperproláktinémii, podle výsledků BRUTÁLNĚ zvýšenou, takže mi nasadili nějaký lék Dostinex. Mám ho brát jen 2x týdně, a až dostanu ms, musím přijít znovu na odběry. Podle příbalového letáku má hrozně moc nežádoucích účinků a já mám z toho hrozný strach. Mnoho lidí na internetu píše, že jim dělá špatně, že jsem jim dělá nevolno a motá hrozně hlava. Snad to na mě nebude nijak špatně působit, jinak mě jebne. Ani nevíte jaký z toho mám strach. Nemáte s tím někdo nějaké zkušenosti ? :)
Taťka dostal v práci od kolegyní na narozeniny obrovský balík ovoce a taky sušené brusinky, takže mám doma takovou větší zásobu + hodně jablek, kaki, pomelo, co koupila mamka :D Zajímalo by mě, kdo to bude jíst.
Dnes jsem si zacvičila pouze jógu a nějaké posilování na břišní svalstvo. Vůbec se mi do toho dnes nechtělo a už od rána mi bylo hrozně špatně. Jóga mě pěkně uvolnila, jak po svalové stránce, tak po psychické.
Užijte si pořádně víkend, ať už budete dělat cokoliv :) Budu na vás všechny myslet !
Mějte se krásně <3
snidaně: pohanková kaše s datlemi, jablkem, lískovými oříšky a arašídovým máslíčkem ( taková vánoční trochu :D )
svačina: bio jogurt borůvka, banán
oběd: kuřecí vývar (vývar, nudle, mrkev, celer) + rizoto (bez masa) a zelenina
večeře: kuřecí prsa na česneku, kečup, plátek žitného chleba, mozzarella, rajčata a paprika
tak to je ten ovocný balíček, co dostal taťka <3 mňam mňam mňam :-D
CVIČENÍ:
tak ten ovocný balíček bych si taky nechala líbit! :-D
OdpovědětVymazatdržím palce, ať vše dobře dopadne (s těmi léky a tak :) )
Je to super, teď máme zásobu ovoce nevím na jak dlouho :D
VymazatDěkuju moc :-)
Bobe:-( niceho seneboj,urcite to bude v poradku a leky ti pomohou :-* nevis co tu nemoc zpusobuje?...tolik ovoce mnaam,jen nevim kdo by ho u nas vsechno.snedl:-D
OdpovědětVymazatDěkuju moc Papričko <3 No to právě nevím...Nechápu proč ten můj podvěsek produkuje tolik hormonu :\ Musím se nějak zeptat na podrobnosti doktorky. :) Prý je to hormon stresový...
VymazatNo právě :-D U nás jím ovoce snad jen já a taťka (brácha banány), snad to nezhnije :D Nesmí !!
Ještě jednou velké díky za podporu. Moc si toho vážím. :*
Jé, adventní svícen (nebo jak se tomu říká :D) zrovna včera mamka donesla také. :)) Už se těším, jak si zítra zapálíme svíčečku. :))
OdpovědětVymazatDoufám, že ty prášky nebudou působit tak hrozně, a že to zvládneš! ;)
Ovoce se teď v zimě bude hodit, vitamíny jsou potřeba. :))
Jéé a jaký máte ? Taky živý ? My máme sice kupovaný, letos jsme se do vlastního nevrhli, ale je moc pěkný a nebyl ani tak drahý :)
VymazatDěkuji moc <3
To máš pravdu :-) Všichni musíme jíst hodně ovoce, ať máme vitamínky :D :-)
To rizoto vypadá báječně (zbožňuji rýži♥), užij si dnešní brigádu :)) (zase něco nového)
OdpovědětVymazatTen ovocný košík je lákavy, doufám, že od mikuláše dostanu to sušené ovocíčko a PB a NE čokoládové figurky (bléé).
Je dobře, že tě ta jóga protáhla a snad už bude zdravá a fit ;-)
Měj se pěkně.
Díky :-) Už jsem doma a byla to pecka...Mám úplně poškrábané ruce od těch krabic. Ty velké jogurty by měl do krabiček dávat stroj, né lidi :DD
VymazatUrčitě dostaneš ! :) Teda pokud si byla hodná :-D :-D
Děkuji, taky se měj krásně a užij si víkend !