7.11

Ahoj :)
Dnešní den byl docela na nic, jelikož jsem nebyla na praxi. Ráno, když jsem vstala, mi začalo být nějak špatně a měla jsem hrozné křeče. Říkala jsem si, že mám už třeba hlad, a nějak jsem to neřešila. Pak jsem se najedla, dala si kaši a bylo to v pohodě. Vyrazila jsem na autobus a všechno bylo naprosto v klidu, moc jsem se těšila jak na praxi, tak na spolužáky a na celý nový den. Když jsem dorazila do šatny nikdo tam nebyl. Začala jsem se převlíkat do šatů a zase to přišlo. Začalo mi být špatně, motala se mi hlava a byla jsem úplně malátná. Řekla jsem si: ,,Však to přejde“. Jenomže ono nic. Přišly děcka a mě začlo být ještě hůř, tak jsem jim to řekla. Počkala jsem na učitelku a omluvila se jí. Bála jsem se, že mě nepustí, ale pustila a ještě mi řekla ať jdu, ať mi není ještě hůř. :D
Celý den jsem tedy byla doma, ale využila jsem toho. Četla jsem knížku, která je hrozně napínavá, hodně jsem pekla - bagely, ovesné mňamky, dělala jsem taky domácí tortilu, ale nakonec se z toho vyklubal něco jako pita chléb. :D
Svůj starý fotoaparát jsem vyměnila za bráchovu zrcadlovku Canon a můžu říct, že jsou fotky konečně parádní ! Jsem moc spokojená a hlavně ráda, že si ho můžu půjčit.
Zítra nemáme praxi, pouze přednášku a poté výročí školy. Máme se učit písničku Gaudeamus (latina) a poté ji budeme zpívat :D Neumím vůbec nic, je to hrozně těžké. To bude ještě sranda.
Zítra mě čeká poslední den levelu 1 v 30 day shred ! Dívala jsem se na to, jak vypadá level 2 a myslím si, že to nepřežiju. :D !
Mějte se krásně :)

snídaně: pohanková kaše v mléce, jablko, lískové ořísky, mandle, skoříce a burákové máslo

svačina: vitafit jogurt, banán, hroznové víno

oběd: pita chléb se směsí - fazole, kukuřice, hrášek, mrkev, tofu, cibulka a česnek

svačina: mandarinka, ovesné mňamky (banán, ovesné vločky, oříšky, semínka, rozinky), lžička arašídového másla

večeře: celozrnný domací bagel s Linessa pomazánkou, šunkou, sýrem, rajče, paprika

Fotky z dneška :)

ovesné mňamky <3

bagely jsou připravené na pečení

a zde již hotové ! :D

a tohle jsou mé boty na běhání, workout a celkově na sport :D

A jaké boty máte vy ? Jste s nimi spokojeni ? 

CVIČENÍ 30 DAY SHRED DAY 9