Dneska vůbec nestíhám. Vlak měl zpoždění, byla hrozná zima, pak jsem rychlostí blesku mířila do zverimexu pro křeččí jídlo (mám křečka Rockyho :D ), potom do zdravé výživy viz. můj dnešní nákup - fotky a potom do lidlu na nákup domů. Hned, jak jsem dorazila domů jsem to všechno vybalila, uschovala a šla sbírat a uklízet prádlo. Dala jsem si rychle svačinu a začala dělat prezentačku do školy. Po hodince jsem si dala cvičení a pak opět na úkoly do školy. Vůbec nestíhám a to mám toho ještě tolik. Jsem úplně ve stresu a začínám být mírně agresivní ! :D :(
A co vy ? Máte toho taky tolik ?
Mějte se hezky :)
můj dnešní nákup:
fazole, které tak moc miluji !!
odtučněný tvaroh :)
sýr se sníženým obsahem tuku (chtěla jsem ho vyzkoušet :D )
žitný chléb
pšeničná, celozrnná mouka - na mé pečeníčko :D
rýžové vločky - nikdy jsem je neměla, tak si z ni zítra zkusím udělat kašičku :)
směs semínek - slunečnicová, dýňová a piniová
pohanková kaše <3
tofu (jednou za čas si ho koupím a moc mi chutná )
lískové oříšky a mandle :)))
TODAY
snídaně: jáhlová kaše s lesními plody, banánem a PB
svačina: jahodový jogurt Vitafit, jablíčko
oběd: dva plátky toustového chleba s gervais, delikatesní šunkou, rajče a okurky
svačina: dva medovo-čokoládové sušenky, mistička tvarohu
večeře: vaječná omeleta se šunkou, brambory, zelí
svačina: dva medovo-čokoládové sušenky, mistička tvarohu
večeře: vaječná omeleta se šunkou, brambory, zelí
CVIČENÍ 30 DAY SHRED DAY 7
To jsme na tom asi všechny stejně, kéž by den měl aspoň 30 hodin!:D
OdpovědětVymazatNákupy ve zdravé výživě miluju, akorát tam dycky utratím fůru peněz :D:/
fazole jsem měla dneska na oběd, ale ty z kaufu, no chuťově byly nějaké divné a to jsem je neměla poprvé. Semínkovou směs už jsem měla a chutnala mi :) akorát ty piniové oříšky mě trochu děsí, hodně lidí prý po nich mělo několik dní hořkou chut v puse :D (nějaký piniový syndrom či co)
Obdivuju tě, že dokážeš sníst přírodní tofu, já jedině uzené teda.
Jídelák máš pěkný, ale na oběd bych přidala:)
Přesně, ten den by se měl nějak prodloužit :D No já včera taky právě utrácela ve velkém, a moc peněž mi teda nezbylo :D
VymazatSemínková směs je super, ale je pravda, že ty piniové oříšky to způsobují, mají velice zláštní chuť :D
Tofu mám ráda :) Dnes si ho dělám na večeři, ale máš pravdu, uzené je lepší ! :) :D
Děkuji moc, no já nevím co si vařit do školy, jelikož domů se vracím třeba až ve 4 i později :D :(
návštěvu zdravé výživy to mám taky rááda :) pohankovou kaši jsem ještě nikdy nezkusila (musím se polepšit!) :) a delší dny .. achjo to bych brala hned! :)
OdpovědětVymazatJe to nejlepší ! Ale chce to velikánskou zásobu peněž a velkou tašku :DD. Vyzkoušej ji je skvělá, mě moc chutná :)
VymazatJé mám stejnou mouku, ale už mi došla, hned se chystám na nákup :) Ty fazole taky miluju, sním klidně celou plechovku.. zrovna dneska na oběd :D
OdpovědětVymazatTu Linessu mám taky, není špatná:)
OdpovědětVymazat