sobota 11. ledna 2014

10 + 11.1

Dobrý večer :)
Jak si užíváte víkend ? Taky relaxujete jako já a užíváte volna ? :)
Omlouvám se, ale včera jsem nějak nestíhala. Ve škole jsem byla jen do 11, poté jsem s radostí vyrazila domů a do města :) Odpoledne jsem už jen tak seděla doma, hrála na kytaru a učila se francouzsky. Jo, učím se :-D Kdyby jste to slyšeli ! No hrůza. Zajímalo by mě, jak dlouho mi to učení vydrží. Vždy se do něčeho vrhnu, ale pak se na to vykašlu. Uvidíme :) Učíte se někdo francouzsky ? Je to fakt tak těžké nebo se mi to jen zdá ?? :-D
Dnes jsem byla opět u babičky, dovezla jsem si spoustu brambor, mrkve, jablek, česneku a marmeládu. Asi si jí zítra ráno dám. Mám na ni takovou chuť :D Opět jsem si začala počítat příjem, jen tak orientačně, jelikož si myslím, že to u mě hrozně kolísá a jenom žeru. Nevím, nevím.
Dnes jsem byla na alpinningu a myslela jsem, že to neudýchám. Jak vidím, má kondička na nule :D Achjo, měla bych začít více trénovat, nějak to flákám.
Příští týden píšeme samé testy a už teď vím, že to nedám a mám strach, protože jsou to testy pololetní, takže jestli to zkazím, jsem v řiti...
No nic, užijte si pořádně víkend, pěkně relaxujte a hlavně be happy :-)
Mějte se <3

10.11

 snídaně: jogurt vitafit, dva kukuříčné chlebíčky, banán

 oběd: zapékané těstoviny + zelenina

 svačina: oříšky a trochu halvy

 večeře: bageta s máslem a sýrem posypaná řeřichou, zelenina

11.1

 snídaně: ovesná kaše s ostružinovým jogurtem řeckého typu, banán

 oběd: kuřecí prsa s bylinkami, pečené brambory s fenyklem, zelenina a trochu alnatura kečupu

 svačina: dva kukuřičné plátky, hruška + 4 povidlové honzovy buchty u babičky :-(

večeře: celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou a mozzarellou

WORKOUT:
10.11 - REST
11.11 - ALPINNING - 1035 kJ


12 komentářů:

  1. Francouština je těžká, hlavně později časování sloves apod. Učila jsem se 4 roky a měli jsme úžansou učitelku, která to do mě nahustila. Teď po dalších 4 letech si toho bohužel už moc nepamatuji :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Wow, to věřím :\ Je to hrozně těžké už teď ze začátku. Jsi dobrá, že si to ty 4 roky vydržela :-D

      Vymazat
  2. Kuřátko vypadá moc hezky :) A ta kašička! Uááá! :D Francouzština je nádherný jazyk, chtěla bych se ji taky učit, ale asi až přiští rok, protože teď jsem začla latinu :) Tak ať ti to jde ;)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji ! :)
      Je to těžké, ale latina musí být těžší ne ? :-D Já se jí učila jeden rok, ale pouze po zdravotní stránce - kosti,svaly a tak. Ty se učíš i fráze ?? :-D Wow

      Vymazat
  3. Já tedy zatím relaxuji, ale chytá mě lehká deprese, protože se blíží chvíle, kdy se už budu muset vrhnout na učení a na práci do školy. :( Píšeme tolik zápočtových testů a já prostě nic neumím. :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Chápu tě :\ Taky mě to chytá, nic zatím neumím a taky toho máme hodně :-( Držím palce Luci ! <3

      Vymazat
  4. já se celý víkend flákala, pátek totálně i ve cvičení, jen jsem si doma dala Fitness-blender a videjko s Cassey...v sobotu na 5 jsem šla do práce, kde jsem byla až do půl 10 a pak za přítelem...no na to, že jsem šla spát před půlnocí a vstávala v 6 jsem si udělala ráno radost rekordem na dřep :D ale dost o mně, zase moc kecám :D
    Fráninu jsem se učila asi 5 let, ale moc toho teda neumím. Potřebuješ hlavně dobrou učitelku a tu já neměla. A hlavní je odbourat strach z mluvení, což se mi taky nepodařilo. Teď už jsem zapomněla skoro všechno, v maturitním ročníku jsme měli druhé pololetí ve fránině zevl a učili se do mat. předmětů.
    Domácí marmeládka, tu bych si dala:)
    Jéé, zase ten alpinning, chtěla bych ho zkusit. Ve středu jdu asi po roce na jumping, to bude teprve sranda:D
    Můžu se zeptat jaký máš foták? máš nádherně ostré fotky:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Wow, náhodou fajn víkend ! Asponˇ sis v práci něco vydělala a obdivuju tě, že jsi vstávala tak brzo a ještě rekord na dřep ! :DD
      Týjo, tak to ses učila hodně dlouho. Já mám v rodině - mamčiného bratrance, je učitel francouzštiny, chtěl mě vzít už minulé léto s jeho maliknýma dětma a manželkou sebou, ale nakonec jsem nejela. Do teď toho lituji :-(
      Přijd a dáme si :-D
      Alpining je fajn, pro mě docela pecka. Hodně cardio na mě :D Jumping ? Wow, co to je ?
      Nevím přesně, ale je to Canon - bráchův. Já se v tom vůbec nevyznám a fotit neumím :-) To jen tam vždy zaostřím a zmáčknu spoušť :DD

      Vymazat
  5. Ahoj, muzu se zeptat co delas za skolu? Zdravku jako na sestricku nebo co ? :)

    OdpovědětVymazat
  6. hezký jídelníček :D u mě GIVEAWAY

    OdpovědětVymazat