středa 29. ledna 2014

29.1

Dobrý večer všem.
Jaký jste dnes měli den? Už se těšíte na zítřek? Budou pětky a nebo vyznamenání ? :-D
Já jsem dostala vysvědčení už dnes, protože zítra mám praxi a nejezdím už do školy. Letos to dopadlo snad nejlépe za celé ty tři roky, a to asi proto, že máme jen 10 nebo 11 předmětů. Letos jsem to dala na jednu trojku a jednu dvojku :-D Jupí ! A jak jste na tom vy ? :-)
Dnes u nás zase sněžilo a já cítím, že na mě něco leze. Už teď se bojím, že onemocním, protože si to nemůžu dovolit. Sice se smazala stará absence a začíná nová, ale čeká nás zase mrtě testů a nechce se mi to všechno dohánět.
Musím se jít ještě učit odběry krve na zítřejší praxi, takže dnes končím :-) Snad se nezlobíte :-D
Mějte se krásně a užijte si vysvědčení (snad dobře ! :-)

snídaně: ovesná kaeš v rýžovém mléce, lesní plody, arašídové máslo

 svačina: bio jogurt, dvě banánové sušenky, pomeranč

 oběd: toust ze chleba psyllium, alnatura kečup, sýr + zelenina

 svačina: banánový nápoj alpro, tyčinka fitness

večeře: bramborový placek, okurky, rajče

Workout 29.1
REST DAY

11 komentářů:

  1. vysvědčení nemám, ale dneska se mi povedlo dokončit poslední zkoušku jupííí :D i když ne moc úspěšně, ale na známky se nehraje :D
    krásná kašička:) jen ten placek bych vyhodila, zvlášt když je na oleji :/ mě by bylo blbě další dva dny..
    tu fitness tyčinku jsem dostala od přítele a půlku zdlubla jen tak na mls, mnaaaam <3

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to gratuluji !!! :-D
      Díky, no placky bývají vždy takové mastnější, jediné plus je olivový olej a že jsem to pak vysušila, pořádně ! :-D
      Je skvělá, mňam :-)

      Vymazat
  2. Je to úleva, když spadne ten stres z e známek :D Zase až za půl roku ;D K tomu nachlazení-mám to podobně, navíc všichni kolem kýchají a kašlou...tak poctivě piji čaje a kloktám slivovici, abych ty případné bacily zabila, než stačí napáchat škody.
    Mimochodem-krásný nový design, prokouklo to tady :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přesně tak, je to za náma. Máš pravdu, teď je to všude, samé nachlazení zase, už aby bylo léto a klid :-D
      Děkuju moc ! <3

      Vymazat
  3. Všimla jsem si, že máš nový design. To arašídový máslo navršku je super! :D
    Máš skvělý výzo ;)
    Já už jsem nemocná byla, tak doufám, že to znova nechytnu :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju moc :-) !
      Já vím, snad už se tě to pustilo :-(

      Vymazat
  4. Kaši máš vždycky moc pěknou :-) kolik tak zhruba dáváš lžic vloček?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji, já dávám 5 lžic a mléko tak nějak od oka. Když vidím, že je to hodně řídké, přídám trochu vloček a nebo naopak :-)

      Vymazat
  5. Né ře bch ted nemela na to všechno chut :( :D

    OdpovědětVymazat
  6. Mám vyznamenání (jako jediná :D), ale černé na bílém to uvidím až v pondělí. :D
    Takovou bramborovou placku bych si dala. :3

    OdpovědětVymazat