Na deset menších sušenek budete potřebovat:
1 šálek ovesných vloček
dva menší banány
hrst rozinek
hrst slunečnicových semínek
1 lžiči arašídového másla
trochu skořice, perníkového koření
vanilkový cukr - nemusí být :)
Všechny suroviny si dáme do misky a banány pořádně rozmačkáme. Měla by nám vzniknou taková tuhá konzistence :) Ze směsi uděláme sušenky, které pokládáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme na 180 stupňů asi 15-20 minut.
No není to jednoduché ? :-D
Bobek ! :-D
Všechny suroviny mám doma, tak to určitě v nejbližší době vyzkouším :) Díky za tip.
OdpovědětVymazatSuper, není za co ! :)
VymazatTakové zdravé sušenky na chroupání třeba do školy mám ráda :) praktické a moc dobré_
OdpovědětVymazatMluvíš mi z duše :-) Nepotřebujeme žádné přeslazené sračičky, uděláme si samy ! :-D
VymazatDělala jsem podobné. :) Miluju sladící schopnosti banánu. :D
OdpovědětVymazatSouhlasím ! :)
VymazatTaky si je dělám a když nemám banány, tak použiju přesnídavku a je to taky super.
OdpovědětVymazatA jako utu přesnídávku používáš ? Zní to skvěle :-)
Vymazat